Leichtathletik Kinder/Jugend

Spaß und Freude an der Leichtathletik stehen im Vordergrund.
Begeisterung für alle Facetten der Leichtathletik vom Sprint, Sprung, Lauf, Wurf und dem Mehrkampf soll geweckt und gefördert werden.


Leichtathletik für Mädchen und Jungen zwischen 5 bis 12 Jahren

Das Training findet immer montags von 17:00 – 18:00 Uhr in der Sportstätte Mittelweiherburg statt.

Bei diesem Training wird vermehrt auf Leistung gesetzt und die Kinder werden für Wettkämpfe im Land vorbereitet. Das Training gliedert sich in 3 Einheiten pro Training:

• Aufwärmen
Wir starten mit einem gemütlichen Einlaufen und vorbereiten der Muskulatur auf das darauffolgende Haupttraining um Verletzungen vorzubeugen.

• Haupttraining
Im Haupttraining werden die Wettkampfelemente trainiert. In diesem Alter handelt es sich hier hauptsächlich um den sogenannten 3- Kampf (Sprint, Ballwurf, Weitsprung).

• Cool Down
Ein abschließendes Dehnen und Auslaufen ist die effektivste Nachbereitung des Trainings und der erste Schritt zur Regeneration der Muskulatur.

Geplant sind zudem vereinzelt Sondertrainings an anderen Wochentagen oder Wochenenden.



Leitung: Trainer Krappinger
Tel.: 0664/886 89 360
Zeit: Montag: 17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Sportstätte Mittelschule Mittelweiherburg
1.Turnstunde: Montag, 11.09.2023